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4、想象具体的情景，5、贯注感情，激发热情，目标，是一个有限期的梦，自我暗示，是为了激发热忱，促成行动，尽管机械式的自我暗示也会有一定效果，但是，你越是信念坚定、倾注感情，收效便越显著，一位高三老师谈到，复读生对复读要有正确认识，要尽快走出高考失利的阴影，全身心投入到高考复读中，这样有利于提高成绩。

实行新高考之后，就不再区分文理，虽然还是语数外三大科，总分450分没有变，但是不分文理之后，就没有了文科数学和理科数学的区别，从命题人员和风格看，最初有传言由这4个省的招生考试院单独命题，后来考虑到新高考实行等级赋分模式，对试题的难易程度要求非常高，如果命题不合理，可能会出现实际分数差距不大，但是赋分差距较大的情况。

可至少对我来说，不是这样的，在复读的一年中，你需要把自己敲碎了重塑，只有彻底抛却过去的懒惰、消极以及随波逐流的态度，你才能实现真正的进步，就这样一年又一年，一晃6年过去，这一年高考他考了563分考上了西南政法大学，唐尚珺脸上依旧没有绽放笑容，这与他的理想大学中国科技大学还相差甚远，这一次他又踏上复读之路。

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学校因素，主要包括学校管理者和任课教师对复读生的态度，复读生与其他同学的关系，在一些学校，管理者往往把更优质的教育资源分配给应届毕业生，而没有给他们以正常的待遇，还有不少任课教师对复读生存在偏见，很少把他们与应届毕业生同等看待，此外，许多插班就读的复读生很难发展与所在班级同学的正常关系，可能双方都存在一定的戒备和敌意心理。

思维、认知方式因素，如只有考取大学才有价值，别人肯定会在背地里评价自己等等，从另外一个角度来看高考不仅仅只是一场考试，也是属于人生阶段重要挑战，面对这种挑战，自然是有人成功有人失败，可是作为学生就需要具备迎难而上的心态，要以平和的心态去面对高考，要相信不经历风雨怎么会有彩虹，在本文就向大家详细讲解作为复读生该如何调整心理状态。

若是因为心理原因导致高考失利，那就要找到缓解考试紧张的方法，艺术专业考生报考音乐、美术、舞蹈等艺术专业，报考艺术专业，艺术高考考生应通过专业考试和文化考试，正是在这种背景下，越来越多的艺术专业学生参加了省级统一考试，除了全国性的省级艺术设计统一考试，或者实施了省级统一考试专业扩大其成绩使用范围的趋势日益明显。

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所以，作为学生我们就必须要坦然面对学习上的挫折，要相信只有努力学习才能够获得收获，考上梦寐以求的高校，总结经验教训，所以在进入复习阶段我们必须要查漏补缺，要清楚的了解到还有哪些知识点掌握存在欠缺，就必须要进行重点攻关，此外也可以向周围考的比较好的同学进行请教，掌握他们的学习方法和良好的学习习惯以及考试技巧，这样对于复读生的帮助也是比较大。

那么面对高四的再一次冲刺，应该如何应对，有几点建议给再一次面临高考的学子们提供，个建议：建立强大的心理素质，第二个建议：协调各个科目，争取各科目之间可以共同进步，因此对于学生而言，就需要学会自我减压，通过各种科学合理的方式进行宣泄转移焦虑的情绪，同时也可以通过坚持运动，不仅增强体质，同时也达到了放松的目的。