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这种不合理的社会文化观念的影响使他们感到自己是一个失败者，在坚持积极的心理暗示的时候，需要牢记5项原则：1、简洁有力，如：“我一定要成功!”“我一定要考入名校!”2、意向必须积极，这是最重要的，如果你认为自己考入本科大学不大可能的话，那就选择一个切实可行而又比较理想的目标，如：我一定要考上本科。

(二)平常心对待成败得失，保持情绪的稳定性，做到心安神泰，心境平和，“只有不悲不喜的人才能经得起大喜大悲，也只有无所谓得失，不等待回音的人，才能攀上人生的，当然，以平常心看待成败得失并不是说对失败一笑了之，对成功不屑一顾，而是把对成功的渴望和对失败的解脱融于一颗平常心中，这样，在坎坷的求学路上，无论成败，无论得失，你的眼里都只有前方的目标。

客观原因，家庭因素，大多数家长都希望自己的子女通过高考复读考取大学，于是对子女寄予了更高的期望，毕竟看到曾经的同窗纷纷进入211、985等重点大学，而自己却因为成绩不理想成为复读生，这种沮丧的心情很容易导致复读生对自己的知识以及学习能力产生怀疑，进而对高考失败作出较为消极的评价，认为就是因为自己学习能力差，智商低才会出现这样的情况。

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你的生活会发生巨大变化吗（大多人认为复读成功影响着自身是否实现过去高考的目标：成绩提高、排名提高、你喜欢的大学录取等等）？即使自己复读失败，结果也没有明显改善甚至倒退，真的是浪费一年吗？付出却没有“回报“，你不会自嘲，在一段人生经历中人或多或少都会有一些收获，一落千丈或了解一些道理，变得更强，复读期间形成好习惯，好想法、好的人生观对未来生活更有帮助，获得更好的成长。

每个复读生都想在一年的复读中提高学习成绩，如何提高呢？那就是“在哪儿跌倒就在哪儿爬起来”，若是因为心理原因导致高考失利，那就要找到缓解考试紧张的方法，克服自卑和浮躁，复读生容易产生两种心理，一种是自卑，另外，有的学生因为经历了一年高三学习了，认为自己知识方面都没问题所以会有些浮躁，不能安下心来学习。

思维、认知方式因素，如只有考取大学才有价值，别人肯定会在背地里评价自己等等，从另外一个角度来看高考不仅仅只是一场考试，也是属于人生阶段重要挑战，面对这种挑战，自然是有人成功有人失败，可是作为学生就需要具备迎难而上的心态，要以平和的心态去面对高考，要相信不经历风雨怎么会有彩虹，在本文就向大家详细讲解作为复读生该如何调整心理状态。

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整体发展而言，全国文化艺术研究高考考生人数问题依然可以保持在一个全国高考生报考总人数的10％左右，未来，艺考生人数将保持1％左右的速度也是逐年递增，考上大学与普通大学相比，在今后人生的发展方向上也存在较为明显的差距，因此很多学生也非常担心考试再次出现失利，而这种无形的压力为随着高考的不断临近而逐渐增强。

他说对于复读心理上已经做好了准备，不管次年成绩如何，复读一年自己不后悔，学习上认真总结经验得失，每个复读生都想在一年的复读中提高学习成绩，如何提高呢？那就是“在哪儿跌倒就在哪儿爬起来”，近年来，随着全国艺术考试报名人数的增加，各类艺术院校，特别是九大美术院校、北京电影学院、广西艺术学院、云南艺术学院等美术院校的报名人数急剧上升。