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社会文化因素，人们对于高考存在一些不合理的认识或信念，似乎考取大学是衡量学生学业成功与否的关键标尺，此外，媒体对于一些高考成功者的过分夸大的报道无形中给人们灌输这样一种价值观念：上大学是较好的成才模式，如果你说“我不要考专科”，这看似较好实则不好的语言会把“自己只能考个专科”的观念印在你的潜意识里，使你难以重新自我描述。

心态很重要，高考估分结束后，对于一些考试不理想的学生，复读是否是更佳的选择，青年人网有多年带复读学生经验的老师，提出以下几点建议以作参考：选择复读的学生必须具备心理抗压能力，能够承受再来一年的压力；有提升的空间，能够通过测评明确自己高中三年的学习状态、知识掌握程度及漏洞，准确判断个人能力以及持之以恒的耐力。

对外如何面对老师、与同学沟通，如何与家长交流，对于重读对身心的影响也有一定的影响力，不得不给予重视，复读哪一年，大多数人会越来越觉得:自己分数有一半是关心、支持自己的家人给的，为确保考试公平，笔试、面试必须安排在教育考试标准化考点进行，面试采取专家、考生“双随机”抽签的方式，全程录音录像，确保公平公正。

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高考复读的心理困境，本身原因，自我效能感因素，自我效能感是指个体对自己能否利用所拥有的知识、技能成功完成工作、任务的自信程度，高考复读复读生对于自己过去的失败经历、面临的不利处境及将来可能出现的一些难以预料的情况等不好的情况的认知往往表现出以偏概全、孤立化的特点，并使高考复读复读生产生一些不合理的信念。

复读生如何调整好学习状态，打算复读的考生都已经报名进入复读班，对于复读生而言，这一年无疑是一个很艰苦的时期，那么复读生要注意哪些问题呢？尽快走出高考失利的阴影，记者采访中了解到，有些复读生的考试分数达到了二本或三本线，只是由于不满意自己的高考成绩才选择复读的，据一位复读生说，他的分数达到了三本线，但自己平时成绩在二本线上，经过一番考虑决定复读。

改变冷漠的心态，在每年高考结束以后，是有人欢喜有人忧，在此情况下也纷纷选择成为复读生，那么在复读的过程中需要注意哪些问题？，做好心理准备，对于绝大多数的考生就需要在短时间之内摆脱，因为高考失利所造成的情绪低落问题，因此就需要积极面对眼前的挫折，同时我们还需要了解到失败并不是在于我们的智商不够，而是在于平时的学习存在某些小问题还存在不少欠缺，参加复读就是弥补我们在知识储备上的不足。

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枯燥无味的生活让高四的学子们无数次数着时间过日子，只有经历过复读岁月的人，才会明白什么是“熬”，可一旦模拟考成绩不理想，面对身心俱疲的压力，真的是会寝食难安、彻夜难眠，二、痛苦与收获并存，没有人知道明天会是什么样，也不知道赌了明天会不会输？在一切尘埃落定之前，所有人能做的只有奋发图强，用尽所有的力气努力一次。

每个复读生都想在一年的复读中提高学习成绩，如何提高呢？那就是“在哪儿跌倒就在哪儿爬起来”，若是因为心理原因导致高考失利，那就要找到缓解考试紧张的方法，克服自卑和浮躁，复读生容易产生两种心理，一种是自卑，另外，有的学生因为经历了一年高三学习了，认为自己知识方面都没问题所以会有些浮躁，不能安下心来学习。