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第三个建议：明确复读的目的，我们要明确自己复读的目的是什么，骄傲自满永远都不是成功的条件，所以要时刻保持头脑清醒，要知道复读生学习生活与高三学生相比，更加辛苦也更加枯燥无味，原因就在于在经过了高考以后，会存在较大的心理压力，无论是高三学生还是复读生，都存在这种较为明显的焦虑感，毕竟高考是作为人生分水岭。

这种不合理的社会文化观念的影响使他们感到自己是一个失败者，在坚持积极的心理暗示的时候，需要牢记5项原则：1、简洁有力，如：“我一定要成功!”“我一定要考入名校!”2、意向必须积极，这是最重要的，如果你认为自己考入本科大学不大可能的话，那就选择一个切实可行而又比较理想的目标，如：我一定要考上本科。

社会文化因素，人们对于高考存在一些不合理的认识或信念，似乎考取大学是衡量学生学业成功与否的关键标尺，此外，媒体对于一些高考成功者的过分夸大的报道无形中给人们灌输这样一种价值观念：上大学是较好的成才模式，如果你说“我不要考专科”，这看似较好实则不好的语言会把“自己只能考个专科”的观念印在你的潜意识里，使你难以重新自我描述。

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70分，这是个什么概念，这样的情况只能是争取数学成绩拉的不要太远，虽然说总分会拉低很多但是数学是个逻辑思维问题，有的时候能提高个十分真的就很难了，有些同学考试成绩理想拿到了心意的大学录取通知书，但是也有一部分同学或许是由于在平时基础知识不牢固也或者是由于临场发挥失误，最终导致自己的高考成绩不是那么很理想。

这种不合理的社会文化观念的影响使高考复读复读生他们感到自己是一个失败者，高考复读的五项原则，在坚持良好的心理暗示的时候，需要牢记5项原则：，在全球新冠疫情肆虐、艺术高考制度改革发展继续进行深化的大背景下，未来中国艺术高考有着一个怎样的变化主要趋势，艺考生们又该怎样备考呢？为此，艺考界进行了不断深入调查分析，供艺考生们参考。

心态好就等于成功了一半，那么我们高考复读生应该怎么调节自己的心态呢?，2021年，教育部提出，加强对社会培训机构或个人开展志愿填报咨询活动的监管，对于存在夸大宣传、虚假宣传、收取高价咨询费用、违规开展培训服务的中介机构、网站、APP等依法依规严肃查处，同时严禁炒作“高考状元”“高考升学率”“高分考生”“复读生”等信息。

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与其期待好运，莫不如现实一些，践踏实地一点，二、坚持是复读成功的捷径，哪一类的学生是适合高四复读的，其实通过复读成功逆袭的学生也有一部分，高四复读不再会是重复高三，高四想出成绩，那是双层的痛苦，既要承受学习的压力也要承受心理压力，成功都是血与泪堆砌而成的，如果没有为之付出一切的准备，就不要轻易尝试。

积极的心理暗示会让你鼓起信心和勇气，抓住机遇，采取行动，去获得成功;消极的心理暗示则会排斥和失去成功，这只会引起并加重胆怯和紧张的心理反应，使自己卷入一种螺旋般的加速的惧怕反应中，学习的过程中总会有挫折，适当地自我安慰，不要让心情起伏太大，守住那份平静，一颗沉静的心会带你在学海书山中畅通无阻，会为你的大脑打开一片辽阔的思维空间，任你纵横驰骋。