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第三个建议：明确复读的目的，我们要明确自己复读的目的是什么，骄傲自满永远都不是成功的条件，所以要时刻保持头脑清醒，要知道复读生学习生活与高三学生相比，更加辛苦也更加枯燥无味，原因就在于在经过了高考以后，会存在较大的心理压力，无论是高三学生还是复读生，都存在这种较为明显的焦虑感，毕竟高考是作为人生分水岭。

高考复读的心理困境，本身原因，自我效能感因素，自我效能感是指个体对自己能否利用所拥有的知识、技能成功完成工作、任务的自信程度，高考复读复读生对于自己过去的失败经历、面临的不利处境及将来可能出现的一些难以预料的情况等不好的情况的认知往往表现出以偏概全、孤立化的特点，并使高考复读复读生产生一些不合理的信念。

若是因为心理原因导致高考失利，那就要找到缓解考试紧张的方法，艺术专业考生报考音乐、美术、舞蹈等艺术专业，报考艺术专业，艺术高考考生应通过专业考试和文化考试，正是在这种背景下，越来越多的艺术专业学生参加了省级统一考试，除了全国性的省级艺术设计统一考试，或者实施了省级统一考试专业扩大其成绩使用范围的趋势日益明显。

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1、看清所在省份何时开始执行新高考？有何新政策？，2020年北京、天津、山东、海南作为第二批实行新高考的省份，现在除了新高考，大家最关心的一个问题就是：复读怎么办？山东省高三的老师，为了督促今年毕业的学生的学习，往往都会给学生说：“你们是老高考的最后一届了，下一届就实行新高考了，所以你们不能复读了，没有退路了。

其实这才是艺术生的优势，意味着高考有两次机会，低分数名校多一次机会，当然，如果你想申请普通文理专业，前提是你的文化课要足够好，否则你会在名落孙山，然而就在大家都认为去年的高考总成绩都会低于往年的时候，却发现仍然有很多的学生考试成绩非常的优异，光是河南省，总分成绩在600分以上的考生人数就达到了5万人之多。

这种不合理的社会文化观念的影响使他们感到自己是一个失败者，在坚持积极的心理暗示的时候，需要牢记5项原则：1、简洁有力，如：“我一定要成功!”“我一定要考入名校!”2、意向必须积极，这是最重要的，如果你认为自己考入本科大学不大可能的话，那就选择一个切实可行而又比较理想的目标，如：我一定要考上本科。

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很少有人会有清晰的规划，但是他们要深刻的认识到自己的问题究竟在哪里，原因之二：只想去大学，很多人对于名校的执着是非常深刻的，对于名校的向往程度甚至可以为了名校而放弃自己感兴趣的专业，当然为了上名校自己再拼搏一年“高四”那都是小问题，这类考生学习成绩还不错，可能由于心理等原因而没有发挥出来自己的实力，所以还是想争取一年。

社会文化因素，人们对于高考存在一些不合理的认识或信念，似乎考取大学是衡量学生学业成功与否的关键标尺，此外，媒体对于一些高考成功者的过分夸大的报道无形中给人们灌输这样一种价值观念：上大学是较好的成才模式，如果你说“我不要考专科”，这看似较好实则不好的语言会把“自己只能考个专科”的观念印在你的潜意识里，使你难以重新自我描述。