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这种不合理的社会文化观念的影响使他们感到自己是一个失败者，在坚持积极的心理暗示的时候，需要牢记5项原则：1、简洁有力，如：“我一定要成功!”“我一定要考入名校!”2、意向必须积极，这是最重要的，如果你认为自己考入本科大学不大可能的话，那就选择一个切实可行而又比较理想的目标，如：我一定要考上本科。

每个复读生都想在一年的复读中提高学习成绩，如何提高呢？那就是“在哪儿跌倒就在哪儿爬起来”，若是因为心理原因导致高考失利，那就要找到缓解考试紧张的方法，克服自卑和浮躁，复读生容易产生两种心理，一种是自卑，另外，有的学生因为经历了一年高三学习了，认为自己知识方面都没问题所以会有些浮躁，不能安下心来学习。

每个复读生都想在一年的复读中提高学习成绩，如何提高呢？那就是“在哪儿跌倒就在哪儿爬起来”，若是因为心理原因导致高考失利，那就要找到缓解考试紧张的方法，克服自卑和浮躁，复读生容易产生两种心理，一种是自卑，另外，有的学生因为经历了一年高三学习了，认为自己知识方面都没问题所以会有些浮躁，不能安下心来学习。

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枯燥无味的生活让高四的学子们无数次数着时间过日子，只有经历过复读岁月的人，才会明白什么是“熬”，可一旦模拟考成绩不理想，面对身心俱疲的压力，真的是会寝食难安、彻夜难眠，二、痛苦与收获并存，没有人知道明天会是什么样，也不知道赌了明天会不会输？在一切尘埃落定之前，所有人能做的只有奋发图强，用尽所有的力气努力一次。

积极的心理暗示会让你鼓起信心和勇气，抓住机遇，采取行动，去获得成功;消极的心理暗示则会排斥和失去成功，这只会引起并加重胆怯和紧张的心理反应，使自己卷入一种螺旋般的加速的惧怕反应中，学习的过程中总会有挫折，适当地自我安慰，不要让心情起伏太大，守住那份平静，一颗沉静的心会带你在学海书山中畅通无阻，会为你的大脑打开一片辽阔的思维空间，任你纵横驰骋。

尽快走出高考失利的阴影，有些复读生的考试分数达到了二本或三本线，只是由于不满意自己的高考成绩才选择高考复读的，据一位复读生说，他的分数达到了三本线，但自己平时成绩在二本线上，经过一番考虑决定复读，若是知识上的欠缺，就要做好“抓强补弱”，让强势学科更强，并加强弱势学科的学习，争取弱势学科的学习有所突破。

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信念坚定，目标明确，暗示的语句要有相信能成的可行性，不能在心理上产生矛盾与抗拒，如果你认为自己考入好的本科大学不大可能的话，那就选择一个切实可行而又比较理想的目标，如：我一定要考上本科，默诵或说出你自己定下的语句时，你要通过想象在脑海里清晰地看到自己变成大学生时的模样和情景，越具体越真实越好，就目前掌握的信息来看，即便是2020高考改革，也没有官方文件说不允许复读。

所以，作为学生我们就必须要坦然面对学习上的挫折，要相信只有努力学习才能够获得收获，考上梦寐以求的高校，总结经验教训，所以在进入复习阶段我们必须要查漏补缺，要清楚的了解到还有哪些知识点掌握存在欠缺，就必须要进行重点攻关，此外也可以向周围考的比较好的同学进行请教，掌握他们的学习方法和良好的学习习惯以及考试技巧，这样对于复读生的帮助也是比较大。