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社会文化因素，人们对于高考存在一些不合理的认识或信念，似乎考取大学是衡量学生学业成功与否的关键标尺，此外，媒体对于一些高考成功者的过分夸大的报道无形中给人们灌输这样一种价值观念：上大学是较好的成才模式，如果你说“我不要考专科”，这看似较好实则不好的语言会把“自己只能考个专科”的观念印在你的潜意识里，使你难以重新自我描述。

他说对于复读心理上已经做好了准备，不管第二年成绩如何，复读一年自己不后悔，一位高三老师谈到，复读生对复读要有正确认识，要尽快走出高考失利的阴影，全身心投入到复读中，这样有利于提高成绩，学习上认真总结经验得失，若是知识上的欠缺，就要做好“抓强补弱”，让强势学科更强，并加强弱势学科的学习，争取弱势学科的学习有所突破。

原因之三：实力没有发挥好，然后这类学生复读的话，其实是会有很大的提升空间，毕竟基础摆在那里，也有很多的可能考进理想院校，高四复读生会面临怎样的瓶颈困难，一般在高考的时候，我们都会说高三学子，那么这个所谓的高四又是哪里来的呢？其实一点都不难理解，所谓的高四，也就是去年高考失利，再一次向高考进攻的孩子们。

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积极的心理暗示会让你鼓起信心和勇气，抓住机遇，采取行动，去获得成功;消极的心理暗示则会排斥和失去成功，这只会引起并加重胆怯和紧张的心理反应，使自己卷入一种螺旋般的加速的惧怕反应中，学习的过程中总会有挫折，适当地自我安慰，不要让心情起伏太大，守住那份平静，一颗沉静的心会带你在学海书山中畅通无阻，会为你的大脑打开一片辽阔的思维空间，任你纵横驰骋。

实行新高考之后，就不再区分文理，虽然还是语数外三大科，总分450分没有变，但是不分文理之后，就没有了文科数学和理科数学的区别，从命题人员和风格看，最初有传言由这4个省的招生考试院单独命题，后来考虑到新高考实行等级赋分模式，对试题的难易程度要求非常高，如果命题不合理，可能会出现实际分数差距不大，但是赋分差距较大的情况。

因此，你要从正面说：“我要战胜一切困难，进入大学深造，3、信念坚定，目标明确，暗示的语句要有相信能成的可行性，不能在心理上产生矛盾与抗拒，4、想象具体的情景，默诵或说出你自己定下的语句时，你要通过想象在脑海里清晰地看到自己变成大学生时的模样和情景，越具体越真实越好，目标，是一个有限期的梦，自我暗示，是为了激发热忱，促成行动。

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客观原因，家庭因素，大多数家长都希望自己的子女通过高考复读考取大学，于是对子女寄予了更高的期望，毕竟看到曾经的同窗纷纷进入211、985等重点大学，而自己却因为成绩不理想成为复读生，这种沮丧的心情很容易导致复读生对自己的知识以及学习能力产生怀疑，进而对高考失败作出较为消极的评价，认为就是因为自己学习能力差，智商低才会出现这样的情况。

第三个建议：明确复读的目的，我们要明确自己复读的目的是什么，骄傲自满永远都不是成功的条件，所以要时刻保持头脑清醒，要知道复读生学习生活与高三学生相比，更加辛苦也更加枯燥无味，原因就在于在经过了高考以后，会存在较大的心理压力，无论是高三学生还是复读生，都存在这种较为明显的焦虑感，毕竟高考是作为人生分水岭。