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(一)高考复读生要学会正确评价自己，运用积极的心理暗示法，树立自信心，有人说“自信来源于成功的心理暗示，自卑来源于失败的心理暗示”，这话是有道理的，与其让消极的心理暗示伤害自己，何不让积极的心理暗示保护自己、激励自己呢?要从积极的角度看待自己，发现自身的优势，看到自己的优点，正确评价自己，然后用积极的言语暗示自己，坚信自己一定能行!。

学校因素，主要包括学校管理者和任课教师对复读生的态度，复读生与其他同学的关系，在一些学校，管理者往往把更优质的教育资源分配给应届毕业生，而没有给他们以正常的待遇，还有不少任课教师对复读生存在偏见，很少把他们与应届毕业生同等看待，此外，许多插班就读的复读生很难发展与所在班级同学的正常关系，可能双方都存在一定的戒备和敌意心理。

高考复读的心理困境，本身原因，自我效能感因素，自我效能感是指个体对自己能否利用所拥有的知识、技能成功完成工作、任务的自信程度，高考复读复读生对于自己过去的失败经历、面临的不利处境及将来可能出现的一些难以预料的情况等不好的情况的认知往往表现出以偏概全、孤立化的特点，并使高考复读复读生产生一些不合理的信念。

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一、按部就班、三点一线的机械生活，复读后，你会发现生活只剩下三点一线——“学校”——“食堂”——“家”，每天按部就班地上课、写作业、做题集，除此之外就是永远睡不醒，我知道复读的你，每天都会对未来多多少少有一些憧憬、向往，也会对未知充满恐惧和害怕，每天都会用习题集或者“五年高考三年模拟”打发自己所有的空闲时间，让自己尽可能的忙碌。

可至少对我来说，不是这样的，在复读的一年中，你需要把自己敲碎了重塑，只有彻底抛却过去的懒惰、消极以及随波逐流的态度，你才能实现真正的进步，就这样一年又一年，一晃6年过去，这一年高考他考了563分考上了西南政法大学，唐尚珺脸上依旧没有绽放笑容，这与他的理想大学中国科技大学还相差甚远，这一次他又踏上复读之路。

复读生如何调整好学习状态，打算复读的考生都已经报名进入复读班，对于复读生而言，这一年无疑是一个很艰苦的时期，那么复读生要注意哪些问题呢？尽快走出高考失利的阴影，记者采访中了解到，有些复读生的考试分数达到了二本或三本线，只是由于不满意自己的高考成绩才选择复读的，据一位复读生说，他的分数达到了三本线，但自己平时成绩在二本线上，经过一番考虑决定复读。

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中国教育部12日举行新闻发布会，据教育部高校学生司司长王辉介绍，今年全国高考报名人数为1071万，目前，全国31个省（区、市）高三年级学生均已返校复学，受疫情影响，今年高考将于7月举行，比往年延期一个月，此外，今年是决战决胜脱贫攻坚的收官之年，实施好重点高校招收农村和贫困地区学生专项计划具有重要意义。

难免会在模拟考试失意时，被所有人关注的目光所围绕，也会因为成绩的不理想而暗自苦恼和黯然伤神，更会因为巨大的心理落差而懊悔不已，但是所有的这些都抵不过每一次模拟考后分数上升带给你的喜悦，名次进步带给你的成就感，更重要的是在复读的岁月里你收获了成长，这一年你学会了快速适应陌生的环境，你懂得了如何抉择；这一年，你不仅仅收获的是满意的分数，更收获了抗压能力和抗挫折能力。